Il massaggio ayurvedico è una terapia dolce, una tecnica di massaggio che aiuta a rilassare il corpo e la mente, ha origini antichissime e può essere un valido aiuto per ripristinare l’equilibrio psicofisico della persona attraverso movimenti lenti e dolci praticati in un ambiente tranquillo da persone qualificate.

Il massaggio ayurvedico nasce in India circa 3000 ani fa come tecnica della medicina ayurvedica il cui scopo principale è quello di ristabilire l’equilibrio tra mente e corpo, come testimoniato dal nome stesso infatti in sanscrito Ayu significa vita (o longevità) mentre Veda significa scienza, la traduzione di Ayurvedico quindi sarebbe Scienza della lunga Vita, obbiettivo conseguibile solo se si mantiene l’equilibrio ed il benessere di mente e corpo. La tecnica del massaggio ayurvedico sta prendendo sempre più piede in occidente sia come terapia che come trattamento di bellezza. Qui tratteremo il massaggio ayurvedico sotto tutti i suoi aspetti, approfondendone pregi e difetti, evidenziandone i benefici per trattare i disturbi del corpo e della mente e fornendo informazioni pratiche.