“Decotti”
I decotti vengono prodotti secondo un secolare metodo di estrazione e mantenimento dei principi attivi di almeno dieci piante in forma liquida. Questi prodotti sono senza alcool, senza zuccheri, senza glutine e senza conservanti. Possono essere combinati al protocollo globale della Dieta Tisanoreica, e per le loro numerose proprietà, sono ideali anche assunti al di fuori di un protocollo dietetico vero e proprio.

“Dieta Trifase”
Il metodo Tisanoreica dura in media dai 20 giorni (protocollo base) ai 40 giorni (protocollo urto), si prefigge l’obiettivo di provocare il calo ponderale di chi la pratica attraverso il consumo di alimenti sani a cui si associano infusi e decotti.

È una dieta trifasica:

  • La prima fase è quella intensiva in cui si eliminano i grassi e si inizia a limitare l’apporto di carboidrati. Durante questa fase, si assumono i PAT contenenti proteine e un attivatore Tisanoreica; un mix di decotti e, infine, alimenti proteici come carne o pesce magri, uova e alcuni tipi di verdura a volontà. Risultano compatibili con la fase intensiva tutti gli ortaggi ad eccezione di quelli a colorazione gialla, arancione e rossa, i legumi e i tuberi in quanto contengono glucidi in quantità variabile. Sì alle verdure verdi, no alla frutta. In questo modo, nel giro di 2- 5 giorni il corpo entra in chetosi e, non avendo più zuccheri da cui trarre energia, è costretto ad utilizzare le riserve di grasso, preservando massa magra e muscolare grazie agli integratori ricchi di proteine.
  • La seconda fase è detta di stabilizzazione, serve a reintrodurre gradualmente i carboidrati a basso indice glicemico, come legumi, pane e pasta integrali. Sì a frutta e verdura colorata ma permane il divieto per lo zucchero. Reintroducendo i carboidrati il corpo esce dalla chetosi, ma si continuano a consumare i decotti di erbe e due PAT al giorno.
  • La terza fase è quella di mantenimento. Al termine dei 40 giorni, in media si raggiunge un dimagrimento di 6/8 chili e si può tornare alla propria dieta, magari associando una regolare attività fisica per mantenere i risultati ottenuti con Tisanoreica. Il Centro Studi Tisanoreica propone comunque due percorsi di mantenimento: Il Menù Tisanoreica Vita e il Menu Post Tisanoreica, entrambi consentono, assieme a un’alimentazione sana, bilanciata e ipocalorica abbinata a decotti e pietanze, di mantenere il peso corporeo raggiunto